Köh köh!

Ei ole siis yskä vieläkään lähtenyt. Tämä viittaa siihen suuntaan, että joku taisi taas kerran aloittaa urheilun liian aikaisin sairastelun jälkeen. The story of my life. Mutta jotain on opittukin: minun piti tehdä tänään käsitreeni, mutta vaihdoinkin sen 15 min lämmittelyyn crossarilla, 15 min tasapaino- ja liikkuvuustreeniin ja 25 min  venyttelyyn. Ennen tätä olisi kutsuttu huonoksi tekosyyksi ja lusmuiluksi, mutta nykyään tällä toiminnalla on uusi nimi: oman kehon kuuntelu.

Tätäkin tuli tehtyä tänään pari minuuttia

Koris -  kuten muutkin joukkuelajit - on siitä jaloa urheilua, että siinä oppii samalla elämässä muutenkin hyödyllisiä tiimityötaitoja ja hienon kavereita ei jätetä -mentaliteetin. Mutta siinä valitettavasti oppii myös yliampuvaa vastuuntuntoa ja joskus terveydellikin vaarallisen kavereita ei jätetä -mentaliteetin. Meinaan nyt siis sitä, kun porukka raahautuu ainakin peleihin jos ei jopa treeneihin pää kainalossa, jotta saataisiin tarpeeksi vaihtomiehiä paikalle. Toinen syy tähän antilintsailuun oli toki itsekäs: peliaikaa kun sai taitojen lisäksi treeniaktiivisuudella. Ja samaa treeniaktiivisuutta tunnun vaativan itseltäni edelleen. Tai tunnuin - nyt siis todellakin alan oppia, että väsyneenä ja puolikuntoisena ei kannata treenata - ainakaan kovaa.

Ketä kiinnostaa saikuttaa, kun voi tehdä tätä?

Harmi, kun en aio enää ikinä sairastaa. Seuraavalla kerralla saattaisin malttaa saikuttaa tarpeeksi kauan. :)

Kuvat: fitness-training-at-home.com ja youth-basketball-tips.com