Stressin vaikutus liikuntaan ja toisinpäin

Piti mennä suihkuun ja nukkumaan, mutta kirjoittelenpa vielä pari sanaa itsestäänselvyyksiä. Minulla oli tänään hyvin paska päivä. Siis todella. Töissä oli kiire, kaikki meni päin sitä itseään. Tein sellaisen miehekkään 10h työpäivän, mistä suurimman osan käytin pään seinään hakkaamiseen. Kotiin tullessa teki sitten vain mieli syödä lohturuokaa ja halata kissaa.

Viisauden tarjoaa weheartit.com

Mutta kun olin angstannut pari tuntia sohvalla, niin huomasin vilkuilevani enemmän ulos ikkunasta kuin telkkaria. Ja koska en ollut enää kilometrikisassa firman top viidessä, tuli minulle vielä pakottavampi tarve mennä vähän polkemaan. Ja 26km sekä muutama tappomäki myöhemmin olenkin taas ihan hyvällä tuuella. Ja olen tasan 500 kilometrillä taas firman viides. Lallatilaa.

Nyt menen katsomaan niitä kauniita unia.